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青岛李沧区青少年篮球培训机构
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2021-06-13青岛李沧区青少年篮球培训机构
1篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一,有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等
青少年打篮球注意事项:热身一般进行剧烈运动之前都需要热身,篮球也属于剧烈运动范畴,在开始打篮球之前,最好进行全部位的热身运动,先让腿部肌肉放松,避免高强度的跳跃跑动造成抽筋等情况发生。需要必要的器材保